크레아틴의 주요 효능이 몸안의 수분을 더 많이 가지게 하고, 근육 합성 및 유지에 도움을 준다고 알고 있었는데
항암치료 이후 운동만 하고 먹지는 않고 있었어요.
그러다 오늘 이런 뉴스를 접했는데
먹는 게 나을까요?
항암치료 중에는 근육량이 감소한대서 먹고 싶었는데, 신장에 부담이 갈까봐 안먹고 있었어요.
고민됩니다.
영양제 평소에 잘 챙겨먹어서 10가지 이상 먹었는데
항암치료 이후에는 하나하나 신경쓰고 고민되는 게 많네요!
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