부지런히 며칠 먹을거 만들었어요
유기농 방토가 와서 좋아하는거 만들었어요
방토 칼집내서 살짝찌기 ㅡ 껍질 벗기지만 전 거부감이 없어서 그낭
오이.당근.양파.사과.천도복숭아 작게 썰기 ㅡ 사과.복숭아는 안넣어도 됨. 참외도 맛남
소스 ㅡ 올리브유.발사믹식초(요게 확실히 맛나게 해요).다시마초(새콤.달콤 요거대신 발사믹을 더 넣고 꿀 넣으심 됩니다)
소금.레몬즙.바질가루 기본으로 넣고 전 겨자씨와 통 들깨를 추가로 넣고 버무려 병이나 통에 넣고 시원하게 드심 됩니다
만들어 두시고 여기에 새싹.깻잎.파프리카.상추등 드시고 싶은 야채랑 같이 드심되요. 저것만으로도 괜찮고 마늘 갈아서 같이 소스에 두셔도 좋습니다
요건 아까 낮에 먹은 밤호박빵...하나 남은 밤호박으로 또 만들었어요. 자르며 입으로 하나 쏙~
그릇들이 이쁜게 없어서 ㅎ
3일정도 먹을거 준비 끝!
낼은 가지 사서 오늘 남은 방토.가지 .양파.브로콜리.마늘 삶아
갉아 올리브.들깨가루 넣어서 씹지 못하시는 아버지 드시게 하려고요
어제까지 항암주 잘 드시며 넘기시더니 오늘부터 설사하셔 속상해요
편안한 밤 되세요